健康咨詢描述: 十幾分鐘一次大便而且便秘,反正很難受屁股溝就是很難受老是感覺要上廁所,但又蹲好久才能蹲出來
便秘也是一種很嚴(yán)重的疾病,所以一定要及時治療的,平時一定要注意飲食,多吃點(diǎn)青菜水果,多喝水,多運(yùn)動,最好不要久坐,去廁所的時候盡量不看手機(jī),可以用中藥調(diào)理一下。
考慮是腸炎的表現(xiàn),建議最好去醫(yī)院做個腸鏡檢查,明確診斷,可以吃點(diǎn)腸炎寧、整腸生進(jìn)行對癥治療。平時多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,注意保持大便通暢。
你好,根據(jù)你的描述,便秘建議通過飲食和運(yùn)動來調(diào)整,平時要注意不要久坐,適當(dāng)活動,促進(jìn)胃腸蠕動,另外飲食規(guī)律,多喝水多吃蔬菜水果及粗纖維食物,忌吃過于油膩生冷辛辣刺激性的食物,保持心情舒暢,避免焦慮緊張生氣。
以上是對“十幾分鐘一次大便而且便秘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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