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右后側(cè)腰疼，右大腿根部，右腿外側(cè)到膝蓋都疼抽筋一樣

女 | 56歲 懸賞3個健康幣 2019-10-24 10:23:29 1人回復 來自太原市

健康咨詢描述： 開始腰右后側(cè)疼，核磁顯示腰椎4-5和5-骶1椎間盤突出，現(xiàn)在右大腿根部，一直到右腿外側(cè)到膝蓋都疼，和抽筋一樣。這個毛病保守治療能做哪些運動可以緩解呢？

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:44:39 我要投訴

      指導意見：
      這種情況如果有不適癥狀，建議先不要運動，平時注意避免久坐久站及彎腰干活，可以脊柱外科就診查體結(jié)合腰椎影像學檢查后開具脫水的藥物治療，病情恢復后再考慮在康復師指導下進行腰背肌鍛練。

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