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容易緊張，總感覺別人在罵自己

女 | 14歲 2019-10-23 19:57:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：人多的時候容易緊張，比如超市或者學(xué)校的集體活動，安慰自己不要緊張但還是會，很害怕別人看自己，總感覺別人在背后說自己，比如別人在背后說人壞話就感覺在說自己，感覺別人討厭自己，明明自己什么也沒干就被別人指指點點說自己哪里不好，討厭老師班主任認(rèn)為她和那群人一樣，因為這些事有時候真的不想去學(xué)校，希望自己出事，感覺自己出事了，他們一定會覺得自己活該一定會笑的比誰都開心

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2022-09-28 08:38:23 我要投訴

      病情分析：
      容易緊張，總感覺別人在罵自己，做集體活動的時候，總是在人多的時候會緊張感覺，總是被別人議論，安全感明顯的不足，比較焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進行心理疏導(dǎo)，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。