人一天喝5斤水是不是多了，正常是多少

      你好看了你的病情描述這種情況首先不多。正常生理需要量是2000一2500ml多喝水多運動對身體有好處。平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜水果多活動可以定期測血壓血脂血糖看看

      5斤水就是2500毫升。這個量不多的，每天喝這些水是可以的。多喝水，可以多排尿。有利于體內(nèi)雜質(zhì)的排出體外。減輕腎臟負擔(dān)。對腎臟是明顯有好處的。

      成人一天喝5斤水不算多，一般一天需要2500ml左右，這個與季節(jié)，天氣都有關(guān)系，如果沒有什么疾病，喝水多點少點沒有什么大關(guān)系，不要太擔(dān)心，只要身體正常不要太在乎水喝的多少。
      以上是對“人一天喝5斤水是不是多了，正常是多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前所說的5斤水大約也就是2.5升，正常人一般來說每日最少的需水量是在兩升，所以你現(xiàn)在的這個情況只是稍微多一點。
      指導(dǎo)意見：
      而且如果在這段時間白天的出汗量較多，或者是有其他原因而導(dǎo)致身體失水量增多的情況下，每天喝2.5升的水是不多的。

      病情分析：
      正常飲水1500毫升就夠了，而且還有飲食攝入的水份，如果喝5斤也就是5升水，確實多。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果其他的功能正常，飲水多排尿也多，會逐漸的排出，需要排除器質(zhì)性病變引起的飲水過多。

      病情分析：
      正常成年人每天飲水量大約在1500到2000毫升左右，正常的水的攝入，能夠促進體內(nèi)血液循環(huán)和新陳代謝。500毫升水是一斤。
      指導(dǎo)意見：
      將機體產(chǎn)生的廢物及時的排出體外。如果飲水過少，會造成有效循環(huán)血量減少，對患者的健康不利，如果飲水過多，還會造成水中毒等情況的發(fā)生。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，一天喝5斤水。是正常的。人體每天喝水的生理需要量為3000毫升。喝水每次以一百毫升至三百毫升為宜，不能超過1500毫升，否則即過量
      指導(dǎo)意見：
      附上科學(xué)家推薦的“喝水行程表”
      7：00早晨起床后，先喝一杯溫開水，然后開始穿衣疊被洗漱。這可讓睡了一夜的腸胃很快進入工作狀態(tài)，有利于排出體內(nèi)污物。8：00早餐除了主食外，必需有液態(tài)食物，不論是牛奶、豆?jié){、果汁或稀飯，都能令肌體充分地吸收水分和營養(yǎng)。10：00這時候必須補充一杯礦泉水或茶水。12：00如果午飯吃了辛辣的食物一定要喝些白開水15：00下午容易疲勞，吃點水果可以提精神。富含維生素Ｃ的水果既能緩解疲勞，又能補水養(yǎng)一顏。19：00晚上回家以后的補水是一天中的重要功課，進家后先來一瓶礦泉水。晚餐要有湯有粥，餐后吃些水果，看電視時喝點茶；如有精力可燉些補品湯來喝。21：00晚上睡前一小時最好不要喝水。用溫水凈面，再涂上保濕的營養(yǎng)晚霜，輕輕按摩臉、手足等容易干燥的部位10分鐘，使水分和營養(yǎng)滲透到肌膚深層。專家建議，在正常飲食外多補充1000毫升的水。也就是至少補充3000毫升的水。
      8：00早餐除了主食外，必需有液態(tài)食物，不論是牛奶、豆?jié){、果汁或稀飯，都能令肌體充分地吸收水分和營養(yǎng)。10：00這時候必須補充一杯礦泉水或茶水。如皮膚干澀，可用保濕潤膚水輕輕拍打在臉部或直接用面部噴霧來補水12：00如果午飯吃了辛辣的食物一定要喝些湯粥來沖淡對胃腸的刺激。餐后多飲水，以避免上火引起皮膚干燥瘙癢。15：00下午容易疲勞，吃點水果可以提精神。富含維生素Ｃ的水果既能緩解疲勞，又能補水養(yǎng)顏。19：00晚上回家以后的補水是一天中的重要功課，進家后先來一瓶礦泉水。晚餐要有湯有粥，餐后吃些水果，看電視時喝點茶；如有精力可燉些補品湯來喝。21：00晚上睡前一小時最好不要喝水。用溫水凈面，再涂上保濕的營養(yǎng)晚霜，輕輕按摩臉、手足等容易干燥的部位10分鐘，使水分和營養(yǎng)滲透到肌膚深層。專家建議，在正常飲食外多補充1000毫升的水。也就是至少補充3000毫升的水。
      以上是對“人一天喝5斤水是不是多了，正常是多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人體每天飲水量2500ml左右，正常生理需要量3000ml，還有通過進食，水果等攝入水分。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況是每天需要飲水2500ml，這種情況考慮是正常的，建議你平時注意多喝水，多食水果及綠色蔬菜，經(jīng)常進行體育鍛煉增強體質(zhì)。