肚子好像被賭住了，大便要用力擠

      目前排便費(fèi)力這種情況建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，香蕉，白菜等，一定要保持大便通暢，不能便秘，并且適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，促進(jìn)腸蠕動促進(jìn)消化，這種癥狀就會逐漸緩解的，這個(gè)就是便秘的癥狀。
      

      病情分析：
      這種情況考慮還是由于你飲食不到活動量少，胃腸蠕動慢的原因及的便秘。多吃綠色蔬菜，多運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，多吃一些富含粗纖維的食物。多喝水，多運(yùn)動，口服蘆薈膠囊。
      

      病情分析：
      你這個(gè)應(yīng)該是屬于便秘，這個(gè)一般是腸內(nèi)內(nèi)熱郁積上火引起的胃熱造成的。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點(diǎn)牛黃清胃丸調(diào)理，多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米面等，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒等。
      
      以上是對“肚子好像被賭住了，大便要用力擠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，像這種情況不是什么大病，不要過于緊張，是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理或者運(yùn)動量過少而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      由于好多原因造成腸蠕動減慢，比如受涼吃蔬菜比較少，運(yùn)動量少容易出現(xiàn)大便不好排的情況。主要是增加運(yùn)動量，因?yàn)榇蟊阍隗w內(nèi)儲存的時(shí)間長，放屁總是很臭，這是正常的。主要是多吃青菜水果，多喝開水，增加運(yùn)動量，如果這些你都做到了，仍然存在這種情況，看中醫(yī)用中藥進(jìn)行調(diào)理效果好。
      

      病情分析：
      您好，可以去藥店買開賽露，或者服用活腸素膠囊、四消丸這個(gè)效果也很不錯(cuò)
      指導(dǎo)意見：
      我個(gè)人感覺首先飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，平時(shí)注意多飲水，多吃粗纖維食物，祝早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你描述的這種情況有可能是由于腸內(nèi)干燥引起的大便不通順。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多喝水，同時(shí)可以吃點(diǎn)三黃片清熱治療，飲食上多吃蔬菜水果，香蕉，紅薯，蜂蜜等，粗纖維食物也要多吃。