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為什么我吃的不多還會(huì)胖?

女 | 16歲 2019-10-23 07:31:17 3人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述: 為什么我吃的不多還會(huì)運(yùn)動(dòng)為什么還會(huì)胖??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓志峰
韓志峰 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,胃癌,消化道出血,返流 幫助網(wǎng)友:24830稱贊:7
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2019-10-23 07:46:28 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,一般肥胖于進(jìn)食的能量和消耗情況有關(guān),比如進(jìn)食的熱量超過每天活得所需的能量,那么多余的能量就會(huì)有一部分被儲(chǔ)存起來變成脂肪,長(zhǎng)此以往會(huì)越來越胖,繁殖就會(huì)越來越瘦。

2019-10-23 07:47 ask84693244mq 追問

但是我也有運(yùn)動(dòng)吃的也不多啊

2019-10-23 13:02醫(yī)生回答:

運(yùn)動(dòng)量不夠,或雖然吃得少,但食物熱量較高

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2019-10-23 07:33:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,建議去中藥店買點(diǎn)荷葉茶喝,潤(rùn)腸通便的功效很好,還有每天吃一塊紅薯,堅(jiān)持就會(huì)有效
      指導(dǎo)意見:
      進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于排便

2019-10-23 07:38 ask84693244mq 追問

這與熬夜有關(guān)么

2019-10-23 07:43醫(yī)生回答:

這與熬夜有關(guān)。熬夜不利于瘦身,但不會(huì)直接導(dǎo)致肥胖。

2019-10-23 08:07 ask84693244mq 追問

那我該怎么辦跟脾虛有關(guān)么

2019-10-23 09:14醫(yī)生回答:

跟脾虛有關(guān),脾胃虛弱引起的,建議你飲食規(guī)律,不食辛辣生冷的食物

張萬峰
張萬峰 魯北高新技術(shù)開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死,腦出血,支氣管炎,支氣管肺炎,肺結(jié)核,肺癌 幫助網(wǎng)友:2520
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2019-10-23 07:34:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述情況,你問為什么吃的不多,身體反而胖了,這是一個(gè)常見問題了
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下,這種狀態(tài),關(guān)于肥胖問題,考慮為以下幾點(diǎn)方面了,第一,與遺傳,活動(dòng)少,遺傳基因有關(guān)系。第二,胃腸道吸收好造成的
      以上是對(duì)“為什么我吃的不多還會(huì)胖?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-10-23 07:38 ask84693244mq 追問

那該怎么辦? 與熬夜有關(guān)么?

2019-10-23 07:41醫(yī)生回答:

建議跑步鍛煉

2019-10-23 08:07 ask84693244mq 追問

我之前有靠跑步去減肥但是沒有一點(diǎn)效果

2019-10-23 08:14醫(yī)生回答:

我上面已說明

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