經(jīng)常上不出去廁所怎么辦

      根據(jù)你所介紹的情況，經(jīng)常感有大便，但是排不出來，這種情況要考慮習(xí)慣性便秘的可能，其次要注意慢性結(jié)腸炎的可能。你已經(jīng)多飲水以及酸奶食物調(diào)整，還要養(yǎng)成每一個大便的生活習(xí)慣，多吃高纖維的蔬菜水果，另外還要多運動，以促進腸蠕動。如經(jīng)過這些處理癥狀不盡改善，那必須做結(jié)腸鏡檢查，以明確是否有結(jié)腸炎的可能。

      病情分析：
      你好，平時經(jīng)常會出現(xiàn)大便不通，這種情況生活調(diào)理很重要。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，適當鍛煉，不要久坐?？梢悦刻煸缟峡崭购纫槐涿鬯匾獣r也可以配合藥物調(diào)理調(diào)理更好一些。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，結(jié)合你的生活調(diào)理仍然排便不暢，可以口服乳果糖，或者是益生菌調(diào)理胃腸道的蠕動功能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該是繼續(xù)注意飲食，多吃新鮮蔬菜和水果如粗纖維的白菜，芹菜，菠菜，蘋果，香蕉等食物，多運動堅持每天一萬步的行走。也可以看看中醫(yī)大夫，口服中草藥調(diào)理。忌食辛辣刺激性的東西，忌食肥甘油膩的食物。
      
      以上是對“經(jīng)常上不出去廁所怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！