健康咨詢描述: 還能去健身房練啞鈴杠鈴無氧運(yùn)動嗎,5針28天那種,醫(yī)生就講不能劇烈運(yùn)動但我不清楚什么是劇烈運(yùn)動
剛剛打了狂犬病疫苗,這個不要劇烈的奔跑,健身房啞鈴這個是可以的,平時要積極鍛煉身體,陽光心態(tài)均衡,多樣化的飲食,戒煙限酒,不要焦慮,不要熬夜,注意保護(hù)好自己,安全第一位
嗯,你好,剛打的狂犬疫苗,不建議劇烈運(yùn)動,就不要去這個健身房了,,這種無氧運(yùn)動多數(shù)都屬于強(qiáng)烈的運(yùn)動,那比如說短跑,嗯,100米游泳,跳高、舉重、俯臥撐、快速仰臥起坐、單杠和雙杠運(yùn)動等都是無氧運(yùn)動。嗯,你可以試著散步就可以。
病情分析:
這方面的運(yùn)動建議控制一個月??袢呙缱⑸淦陂g,主要就是控制劇烈運(yùn)動,控制辛辣刺激性食物,目的就是預(yù)防影響狂犬疫苗的免疫效果。
指導(dǎo)意見:
所以對于你講到的這方面的運(yùn)動,應(yīng)該有針對性的控制,一個月后注射完狂犬疫苗,在根據(jù)情況選擇適合的運(yùn)動方式,恢復(fù)正常生活。
以上是對“剛剛打了狂犬疫苗還能去健身房”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興能夠?yàn)槟憬獯?,根?jù)你的主訴情況,被狗咬,需要打狂犬疫苗全程是五針免疫,打針期間不要吃辛辣刺激性食物。
指導(dǎo)意見:
建議你清淡飲食,注意休息,忌辛辣刺激性食物,醫(yī)生不讓你做劇烈運(yùn)動試紙的高強(qiáng)度的體育鍛煉,打針期間一定要注意,健康生活規(guī)律。
病情分析:
你好,注射完狂犬疫苗之后不能去健身房健身,因?yàn)榻∩韺儆趧×疫\(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
注射疫苗之后劇烈運(yùn)動能夠使機(jī)體免疫力低,身體發(fā)熱影響抗體的產(chǎn)生,這個體育運(yùn)動后血液循環(huán)加速,也容易產(chǎn)生不良反應(yīng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你提出的問題,注射狂犬疫苗后不能劇烈運(yùn)動是為了防止出現(xiàn)接種反應(yīng),劇烈運(yùn)動包括跑步,打球,練習(xí)啞鈴杠鈴等等。
指導(dǎo)意見:
注射狂犬疫苗疫苗期間除了避免劇烈運(yùn)動,還要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激食物飲食,尤其是不能飲酒,保證足夠睡眠,不熬夜,多吃新鮮蔬菜水果。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況看來,打完狂犬疫苗之后不可以劇烈運(yùn)動,所以不建議您去健身。
指導(dǎo)意見:
注射狂犬疫苗在飲食方面不吃辛辣刺激性食物,不喝酒,不喝濃茶濃咖啡,不喝碳酸飲料,不劇烈運(yùn)動,避免加重疫苗的反應(yīng)以及加速病毒運(yùn)行提前引起發(fā)病,避免勞累,要注意休息。
以上是對“剛剛打了狂犬疫苗還能去健身房”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線