長(zhǎng)期看電腦屏幕，感覺(jué)眼睛會(huì)近視

女 | 17歲 2019-10-21 21:34:31 2人回復(fù) 來(lái)自漯河市

健康咨詢(xún)描述：我高三了，為了補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)然后報(bào)了一個(gè)網(wǎng)課，是一個(gè)補(bǔ)習(xí)班里面的網(wǎng)課，每天下午四點(diǎn)到晚上九點(diǎn)一直盯著電腦屏幕，我也想歇一歇但是時(shí)間不允許，高三不允許虛度光陰，也滴眼藥水了，但是還是害怕會(huì)近視怎么辦?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邵磊山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 眼外傷，青光眼，視網(wǎng)膜及視神經(jīng)疾病。幫助網(wǎng)友：9301

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2019-10-21 21:42:29 我要投訴

預(yù)防近視首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和用眼習(xí)慣，你現(xiàn)在每天長(zhǎng)時(shí)間看電腦，眼睛得不到休息，很容易疲勞，進(jìn)一步引起近視。注意休息，不要熬夜，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望，可以多做眼保健操。

閆銳同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 牙結(jié)石,牙周炎,口腔潰瘍,口腔疾病級(jí)別等治療幫助網(wǎng)友：57659稱(chēng)贊：642

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2019-10-21 21:35:35 我要投訴

      病情分析：
      您的情況主要是疲勞引起的癥狀，近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。主要還是不良的用眼習(xí)慣引起的，也有遺傳因素的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您需要注意休息的，如果您影響身體健康也會(huì)影響以后學(xué)習(xí)的，平時(shí)注意正確的用眼姿勢(shì)，避免視疲勞，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。