懷孕期間強(qiáng)迫癥很嚴(yán)重
健康咨詢描述： 最近總是反復(fù)想一件事情，總覺得沒做好，反反復(fù)復(fù)的想就連上廁所都在想有沒有洗手，請問醫(yī)生怎么緩解
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首先，這種情況避免懷孕期間出現(xiàn)焦慮緊張壓力，大等情況一定要放松心情可以多出去走走，適當(dāng)戶外活動(dòng)不僅能提高免疫力，而且還能放松心情，也對寶寶有很大的幫助，可以多聽一些音樂，做一些自己喜歡的事情。
病情分析：
您好，感謝您的訪問，根據(jù)您的敘述懷孕期間出現(xiàn)這種情況，考慮是心理壓力太大了，強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，一些毫無意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。
指導(dǎo)意見：
給您的建議是，不要緊張，保持情緒穩(wěn)定，不要有太大壓力了，轉(zhuǎn)移一下注意力，最好去醫(yī)院心理門診看看，做個(gè)心理咨詢。
有沒有緩解的辦法
做自己想做的喜歡的事，轉(zhuǎn)移一下注意力。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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