煩躁每天都是很難受自卑

      病情分析：
      初步分析考慮有一定的抑郁和焦慮癥狀，建議積極調(diào)整自己的心態(tài)，如果嚴重影響生活，建議去精神心理科就診檢查一下，進行專科系統(tǒng)的治療。
      指導意見：
      要給自己制定一個生活的時間表，一定要抽出時間多進行戶外運動，運動是改善自己抑郁情緒，的最好的輔助調(diào)節(jié)方法。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，15歲的男性情緒極易不穩(wěn)定，每天都很煩躁，有強烈的自卑感。這種情況一般考慮可能由于日常生活環(huán)境缺乏安全感，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，愉悅的接納自我，學會合理的宣泄自己的情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和支持。
      

      病情分析：
      你是一位15歲的少年，可是你感覺到自己每天都很煩躁也很自卑，同時有感覺到很想哭，很愛面子。也沒有人可以傾訴
      指導意見：
      針對你目前這種郁悶的心情，最好是找一個心理咨詢師，好好的做一下心理疏導，同時你要和你的家人多溝通把心里想說的話說出來，不要把心事憋在心里，時間長了就會造成抑郁現(xiàn)象了。可以交幾個好朋友，能夠互相說知心話的那種朋友
      
      以上是對“煩躁每天都是很難受自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述每天都很煩躁，就是說每天遇到一些事情的時候，我們有一些想法，有一些情緒沒有得到實現(xiàn)，就堵在身體里引起身體的癥狀。
      指導意見：
      情緒是需要需要被看見需要表達的，當我們感覺到，情緒不能夠自我調(diào)整的時候，是需要尋求別人的幫助。你說到?jīng)]有那個勇氣，是不是我們背后有一些想法在作怪呢？這種情況可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。