腳扭傷，臃腫疼痛，已有三天時(shí)間

      一你扭傷之后，最好還是做一個(gè)X光片的，一定要排除有沒有骨折的情況？如果沒有骨折，這個(gè)可以用一些云南白藥的噴劑，然后這個(gè)可以吃些活血化瘀的，這個(gè)做一些理療，這個(gè)方案是不錯(cuò)的。
      

      打球扭傷踝關(guān)節(jié)，看圖片目前外踝關(guān)節(jié)處腫脹明顯。一般這種扭傷不會(huì)骨折，可以自己試著用力按壓外踝骨突部位，如果疼痛就應(yīng)該去醫(yī)院拍片看看。如果是踝關(guān)節(jié)骨突部下方疼痛，那就是軟組織韌帶損傷了。暫時(shí)需要臥床休息，減少活動(dòng)，局部外用云南白藥氣霧劑，不要揉按。
      

      病情分析：
      您好，如果能走路的話說明還是沒有傷到筋骨，你穿襪子不要穿的這么緊，容易勒著，腫脹更加明顯。
      指導(dǎo)意見：
      要經(jīng)常的把腳抬高，高過心臟，注意休息，不要再多走路了，每天晚上的時(shí)候用熱水泡腳，已經(jīng)三天了，熱敷，能夠促進(jìn)炎性的吸收和消散。慢慢的就消腫了，外用活血化瘀的膏藥貼敷。
      
      以上是對“腳扭傷，臃腫疼痛，已有三天時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！