健康咨詢描述: 請問我懷孕從22周便秘到現(xiàn)在25周了,會影響我和寶寶的健康嗎,能不能用周十五蜂蜜栓啊
目前,懷孕期間便秘這種情況建議多喝水,多吃蔬菜水果,多吃含有粗纖維的食物,比如說芹菜,韭菜,香蕉等,然后偶爾可以使用蜂蜜栓,這個不會對胎兒有影響的,但是一定要改變飲食習慣
喝一些蜂蜜水,另外多吃點水果、粗纖維蔬菜、粗糧,像老玉米這種都可以。水果主要是香蕉、火龍果,這些都是比較好的通便食物。另外大家還可以根據(jù)自己的體質(zhì)來調(diào)節(jié),因為有的人可能對食物比較敏感,她就能夠使大便通暢,有的人對食物不一樣,根據(jù)體質(zhì)不一樣,觀察一下自己吃什么東西可以使大便通暢,這樣多吃一些這樣的食物來進行調(diào)整。
在懷孕期間便秘的話可以多喝水,多吃水果蔬菜可以適當?shù)倪\動,可以吃火龍果,西梅,獼猴桃,香蕉之類的,這些通便都比較好,也可以吃乳果糖,纖維素,這個是經(jīng)常大便的,干燥的話,這個考慮比較上火,另外一個經(jīng)常排便比較硬,可能會引起痔瘡,肛裂嚴重的話也會經(jīng)常加負壓,會導(dǎo)致一些器官的下垂
以上是對“孕期便秘會影響孕婦的健康嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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