早泄，龜頭敏感，有什么辦法治療

      你好，早泄不會影響精子質(zhì)量和懷孕的，只要同房能正常的射精就可以，備孕期間建議通過飲食和鍛煉調(diào)整，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，懷孕后再去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，明確早泄的原因后進(jìn)行規(guī)范治療。

      病情分析：
      您好小伙子：看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！這個癥狀一般和頻繁手淫，性生活過度頻繁體質(zhì)偏差，腎氣虛弱有關(guān)系的！
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先放松心態(tài)很重要，平時注意衛(wèi)生勤換內(nèi)褲，晚上用溫?zé)崴∈昼?，潔身自好，勿頻繁手淫，性生活一個禮拜不要超過三次，否則適得其反，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，干果，紅棗，木耳，阿膠，山藥，牛羊肉，雞蛋牛奶等補(bǔ)腎氣的食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動鍛煉鍛煉身體，多做做提肛運(yùn)動預(yù)防早泄。