健康咨詢描述: 以前205斤,一年鍛煉減肥后,瘦到170斤,但是瘦了以后,冬天明顯比以前不抗凍,比如,以前11月12月才感覺冷,穿毛衣之類,今年10月份平常就感覺冷,是什么原因
你好,你這個(gè)情況多是考慮個(gè)人體質(zhì)因素導(dǎo)致的,也不排除是一個(gè)陽虛所引起的容易凍傷。建議你平時(shí)特別注意多穿衣服保暖,這個(gè)是非常重要的,另外建議平時(shí)注意多吃點(diǎn)高熱量的食物,如牛羊肉、羊湯、韭菜等很好的
這是因?yàn)槠は轮緶p少,所以不如以前耐寒能力強(qiáng),這就是為什么大多數(shù)身體較胖的人,怕熱,而不怕寒冷,建議控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),保持體重,隨著鍛煉身體,體質(zhì)增強(qiáng),抗寒能力增強(qiáng)。
病情分析:
你好,減肥以后身體脂肪層薄,所以會(huì)比以前怕冷,但是如果過度怕冷,就是異常的。
指導(dǎo)意見:
如果過度怕冷,考慮是身體末梢循環(huán)較差,體質(zhì)虛寒引起的,建議你在飲食上多吃溫補(bǔ)食物,適當(dāng)鍛煉,促進(jìn)身體循環(huán)。也可以通過中醫(yī)調(diào)理一下身體。
以上是對(duì)“最近感覺怕冷不知道是什么原因”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的咨詢,你這種情況考慮是過度節(jié)食減肥導(dǎo)致的攝入熱量不足或腎陽虛。
指導(dǎo)意見:
建議你生活規(guī)律,合理安排飲食,多吃點(diǎn)牛肉,羊肉等溫補(bǔ)類食物,不能過度節(jié)食,可以多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪的代謝分解,達(dá)到減肥目的。
病情分析:
你好,減肥后導(dǎo)致各種臟腑免疫功能失調(diào),所以出現(xiàn)身體自發(fā)畏冷,也是極有可能的,你目前應(yīng)該多加鍛煉,糾正減肥帶來的身體傷害。
指導(dǎo)意見:
建議,減肥后導(dǎo)致各種臟腑免疫功能失調(diào),所以出現(xiàn)身體自發(fā)畏冷,也是極有可能的,你目前應(yīng)該多加鍛煉,糾正減肥帶來的身體傷害。
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