怎么才能恢復(fù)硬度，提高性欲
健康咨詢描述： 有手淫惡習(xí)，重要調(diào)理腎虛之后，現(xiàn)在晨勃硬度感覺不夠，怎么恢復(fù)？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你現(xiàn)在這種情況，首先要調(diào)整心態(tài)，因?yàn)榘俜种攀陨系男阅芰ο陆刀际切睦硪蛩貙?dǎo)致，還可以自我練習(xí)，在要快射精的時(shí)候停止運(yùn)動(dòng)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進(jìn)行食補(bǔ)。還可以吃鎖陽固精丸調(diào)理，增強(qiáng)性能力。
我也想吃一些藥，像您說的固精丸，但是那個(gè)中醫(yī)說暫時(shí)先不吃，讓我過兩周再去摸脈看一下，這個(gè)固精丸有什么副作用嗎？之前中醫(yī)說我陰陽都虛，現(xiàn)在調(diào)理的差不多了，已經(jīng)沒再給我用藥了
嗯，一般問題不大，只是我不太懂中醫(yī)。主要還是養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣
他是給我調(diào)理的腎陰虛和腎陽虛，昨天去摸脈，他說脈象不錯(cuò)，各器官都挺好，讓我觀察一段時(shí)間，可是我覺得勃起不堅(jiān)，晚上興趣不高，已經(jīng)影響我們夫妻感情了，老婆因?yàn)檫@個(gè)跟我生氣
如果脈象可以，應(yīng)該問題不大，要調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，可以口服復(fù)方玄駒膠囊提高性能力
這個(gè)復(fù)方玄駒膠囊怎么沒有賣？問了兩個(gè)藥店都沒有，淘寶也不賣？從哪里買啊
你再找找吧，多去幾個(gè)藥店看看，而且網(wǎng)上也應(yīng)該有賣的
指導(dǎo)意見：
男性的性功能減退和身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力。
您好，中醫(yī)幫我調(diào)理好了腎陰虛和陽虛，但是現(xiàn)在性能力不強(qiáng)，晚上性趣不高，如果服用復(fù)方玄駒膠囊，會(huì)有副作用或者再引發(fā)腎虛嗎？
藥物作用因人而異
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你可以再找中醫(yī)開中藥調(diào)理一段時(shí)間多調(diào)理調(diào)理不就好了嗎？然后平時(shí)要保證均衡的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瘦肉，雞蛋，牛奶
指導(dǎo)意見：
多鍛煉身體，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，調(diào)整好作息時(shí)間，不要經(jīng)常性的熬夜，體質(zhì)好了，氣血充足了，就會(huì)好多了
以上是對(duì)“怎么才能恢復(fù)硬度，提高性欲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
