不易消化，說話無力，大便不成形，腳和腿發(fā)涼

      你好，這種情況應該是脾腎陽虛的原因，平時需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，吃溫熱食物，多吃點生姜，熱敷肚子，可吃附子理中丸治療就可以。
      

      腳和腿發(fā)涼的話，這個平時要積極鍛煉身體，多做戶外活動，可以喝姜水不容易消化，可以吃乳酸菌素片，同時要加強營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，高蛋白質的飲食，可以吃歸脾丸
      

      如果使用中藥治療疾病的話，建議最好讓中醫(yī)具體看一下，通過號脈等等，綜合辯證，這樣的話，治療效果會比較好，而且也不易出現(xiàn)不良反應，如果單純脾虛的話，可以服用啟脾丸
      
      以上是對“不易消化，說話無力，大便不成形，腳和腿發(fā)涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習慣不好引起胃腸疾病導致腸道功能紊亂引起癥狀！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡一點避免辛辣及油膩刺激，口服金雙歧桿菌和復方谷氨酰胺顆粒調理一下！