健康咨詢描述: 我今年65歲。身高170體重75公斤。早上空腹血糖7一8。歺后兩小時血糖8、5左右。每天堅持步一小時。吃得也清淡。血糖老下不來。請問是否用藥。有什么好的建議?謝謝!
計算體重指數(shù)是25.95,屬于超重。對于血糖增高并伴有肥胖或者超重的患者,首先應該調(diào)整飲食,限制高脂高熱量食物適當運動。如油炸食品,過多肉類,動物內(nèi)臟,都要限制進食,炒菜少放油,多吃青菜等含熱量少的食物,適當進食粗糧。飲食合理的表現(xiàn)就是體重會逐漸接近正常,一般隨體重下降,血糖也會有所改善。糖尿病的診斷標準是空腹血糖大于7毫摩爾每升按照這個標準基本可以診斷糖尿病,目前可以服用二甲雙胍。
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