健康咨詢描述: 八歲半孩子現(xiàn)在八十一斤,是不是肥胖,要看醫(yī)生嗎?有什么辦法減,平時也不吃零食
你好,減肥可以通過控制飲食還有鍛煉來達到減肥的目的,這是最有效也是最科學(xué)的方法了,晚餐的話建議用水果來代替,晚上9點后絕對不要加餐,晚上吃東西最容易胖了,其實鍛煉是更重要的一個環(huán)節(jié),每天晚上去慢跑,跑到出大汗。
7~12歲小孩標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式:[年齡(歲)x7-5]/2=體重(Kg)。根據(jù)公式計算你家小孩體重應(yīng)該是55斤左右,與你家孩子的實際體重相比確實有些胖,希望你還是到醫(yī)院兒科進行檢查咨詢發(fā)胖原因進行治療。
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