體重多少合適？大家?guī)蛶臀?/h1>

男 | 19歲 2019-10-19 18:13:41 2人回復 來自未知

      男性的標準體重計算方法為（身高cm-80）*70%；女性標準體重計算方法為（身高cm-70）*60%。標準體重正負10%為正常體重，標準體重正負10%-20%為體重過重或過輕，標準體重正負20%以上為肥胖或者體重不足。

      病情分析：
      身高1米80。正常體重是140斤左右?，F(xiàn)在只是偏重一點。一般不會引起脂肪液化的。
      指導意見：
      如果想要減肥。少吃，多運動是主要的。平時一定要注意飲食，多喝熱湯熱水，不要吃生冷辛辣食物，作息時間要規(guī)律，不要熬夜。