在月子里能不能吃核桃？
女 | 20歲 2019-10-19 12:25:23
2人回復(fù)
來自貴陽市
健康咨詢描述： 七個(gè)月引產(chǎn)，在月子里吃了核桃，聽老家的人說，在月子里吃了核桃要12年才能生，這是真的嗎？
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2019-10-19 12:45:07
坐月子期間是可以吃核桃的，核桃里面富含多種微量元素以及維生素，對(duì)身體恢復(fù)有很好的作用。另外坐月子期間還應(yīng)當(dāng)多吃高蛋白以及高維生素的食物。1.坐月子期間應(yīng)當(dāng)多吃高蛋白以及高維生素的食物，比如雞蛋，大蝦，排骨，魚，新鮮的蔬菜以及水果。2.核桃也是可以應(yīng)用的，因?yàn)楹颂依锩婧胸S富的維生素以及多種微量元素，對(duì)幫助身體恢復(fù)有很好的作用。3.坐月子期間要注意避免寒涼辛辣以及有刺激性的食物，還應(yīng)當(dāng)注意作息規(guī)律，不能熬夜，避免情緒波動(dòng)。
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