精力不集中，想知道是否腎虛（有抑郁）

      病情分析：
      首先你這種情況是屬于一種情緒抑郁焦慮的表現(xiàn)，和你自己的不良習(xí)慣是有關(guān)系的，過(guò)于頻繁的手淫可能就會(huì)造成你這種身體和精神上的緊張和壓力感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，緩解自己的緊張和焦慮感，平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，這樣可以讓自己放松改變自己的不良習(xí)慣。
      

      病情分析：
      過(guò)度手淫是一種非常不好的習(xí)慣。過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)以下方面疾病，比如腎虛、腎精不固、精神萎靡等等，如果進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、遺精，甚至有可能會(huì)誘發(fā)附睪炎、睪丸炎、前列腺炎、精囊炎等許多男科疾病。所以在日常生活中建議不要過(guò)度手淫。如果只是偶爾手淫一次或者是有規(guī)律、有節(jié)制的手淫，并不會(huì)對(duì)身體構(gòu)成危害，反而是對(duì)身體有一定幫助，所以在生活中建議要盡量的克制自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您戒掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，避免飲酒勞累，熬夜的現(xiàn)象，多飲水，多排尿，促進(jìn)身體新陳代謝。一般在一個(gè)月的時(shí)間是可以恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己現(xiàn)在26歲，14歲開(kāi)始手淫到現(xiàn)在，長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫可能會(huì)出現(xiàn)腎虛或前列腺疾病，應(yīng)該盡快糾正這種不良習(xí)慣，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在注意力不集中可能和長(zhǎng)時(shí)間手淫以及抑郁情緒有關(guān)系，首先應(yīng)該有自信心和勇氣，盡快糾正手淫的習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，建議到醫(yī)院做腎功能，前列腺檢查，
      
      以上是對(duì)“精力不集中，想知道是否腎虛（有抑郁）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你是男性，今年已經(jīng)26歲了，從14歲開(kāi)始就有一個(gè)不好的習(xí)慣(手淫），并且存在抑郁的情緒，你現(xiàn)在人偏瘦。你應(yīng)該存在腎虛，這都是你的不良?jí)牧?xí)慣引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡快把這個(gè)壞習(xí)慣戒掉，再到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)類別的醫(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)通過(guò)號(hào)脈對(duì)你進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，根據(jù)你的體質(zhì)為你開(kāi)具一些湯藥進(jìn)行調(diào)理。