健康咨詢描述: 從小學(xué)開始就有點結(jié)巴太著急心理上覺得壓力大。說話說不成完整的一語句
病情分析:
建議每天可以嘗試放松法:放一些高山流水的輕音樂在椅子上或躺在床上找到舒適放松的姿勢,均勻呼吸,向身體的各個部位傳遞放松的信息。從左腳開始,腿部肌肉繃緊兩三秒,然后慢慢松弛,同時暗示它放松,然后,從右腳到身體,再從左右手放松到身體軀干。再從軀干到脖子、頭、全部放松。配合輕音樂短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、舒適平靜的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議平時多去練習(xí),放松訓(xùn)練,在放松的狀態(tài)下,試著練習(xí)語言的表達(dá)能力,在與人交談的時候呢,應(yīng)該保持自己身體和心情的放松
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育,心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
首先,可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決問題。其次,說話要有意識的訓(xùn)練,比如放慢語速。最后,多做有氧運動,及時宣泄不良情緒。
病情分析:
你好,造成這種情況的原因有很多,考慮與他受到的事物刺激,情緒困擾,精神壓力過大存在聯(lián)系,另外也可能有曾經(jīng)的刺激存在心理陰影的關(guān)系,同時,也考慮存在人際交往的障礙,內(nèi)向自卑等特點!
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,另外,注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要受負(fù)面情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,出現(xiàn)這種問題時,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,有助于狀態(tài)的改善!
以上是對“說話結(jié)巴重復(fù)卡停頓著急”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
結(jié)巴、口吃是一種語言表達(dá)能力方面的障礙,大多是由于遺傳,或者控制言語方面的神經(jīng)發(fā)育異常,心理方面壓力過大、緊張恐懼等原因也會導(dǎo)致說話出現(xiàn)停頓重復(fù)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時最好通過不斷的進(jìn)行對發(fā)音方式、發(fā)音方法的鍛煉來改變自己說話的習(xí)慣,消除自己表達(dá)時的緊張情緒,克服自己對于言語表達(dá)方面的不適心理,從而逐漸讓自己走出目前的困境。另外當(dāng)你出現(xiàn)口吃,語言表達(dá)不連貫停頓時,不要緊張,這并不是什么改變不了的事情,要有一個良好的心態(tài),不可自暴自棄,要樹立戰(zhàn)勝口吃的信心并用實際行動去不斷的努力改善。
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