身體涼，特別是手腳，還有胃和肚子，都涼
女 | 29歲 2019-10-18 12:49:23
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來自未知
健康咨詢描述： 身體涼，特別是手腳，還有胃和肚子，都涼如何治療，無論東夏，都涼
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2022-09-27 21:09:10 我要投訴
通過脾胃的轉(zhuǎn)化很容易變成陽氣，可以用日常食療法讓身體暖和，例如堅果類的核桃、黑芝麻、松子等等，韭菜類的韭菜、胡蘿卜，水果類的杏、桃、木瓜等等，都是飲食的最佳選擇，其他例如牛肉、羊肉、雞肉調(diào)料，例如姜和蔥都屬于溫?zé)嵝允澄?，是手腳冰涼的人應(yīng)該多多選用的食材，特別要提醒容易手腳冰涼的人，一年四季都要避免吃生冷的食物，冰品或者喝冷飲
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