健康咨詢描述: 容易犯困,就算休息時(shí)長(zhǎng)多也會(huì)覺得困,是什么原因?怎么改善
你好,根據(jù)你的描述,這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂,可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來(lái)解決,也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療。建議睡前喝一杯熱牛奶。希望您平時(shí)注意合理安排飲食起居,避免熬夜,適當(dāng)多活動(dòng),保持良好的心情。
如果21歲是您的真實(shí)年齡的話,這個(gè)年齡精力應(yīng)該是經(jīng)常充沛的,不應(yīng)該出現(xiàn)這種現(xiàn)象,但是現(xiàn)在經(jīng)常犯困,還是應(yīng)該到醫(yī)院去做一下學(xué)業(yè)方面的檢查,看一看有沒有血液粘稠度升高等。
病情分析:
你好,你是不是晚上睡眠時(shí)間不足?比如:睡覺比較晚,然后就會(huì)感覺總是沒精神,那這種情況就通過改變作息時(shí)間來(lái)緩解。
指導(dǎo)意見:
建議你按時(shí)睡覺,晚上不要熬夜,大約20點(diǎn)以后就應(yīng)該躺下準(zhǔn)備睡覺,然后早上6點(diǎn)以后起床,那睡眠時(shí)間時(shí)間將近10個(gè)小時(shí)也夠用了,這樣堅(jiān)持幾天估計(jì)你就不會(huì)有犯困的感覺了。希望我的回答能夠幫到你。
以上是對(duì)“容易犯困,就算休息時(shí)長(zhǎng)多也會(huì)覺得困,是什么原因?怎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可以改變?cè)猩罘绞皆囋嚳?,可以多去戶外活?dòng)活動(dòng),多進(jìn)行一些體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
比如打打羽毛球,跑跑步了,跟人多溝通溝通了,當(dāng)然飲食方面也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。另外還要考慮內(nèi)分泌系統(tǒng)有沒有問題,必要時(shí)可以做個(gè)檢查。
病情分析:
根據(jù)病情分析,你可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持鍛煉身體,規(guī)律飲食,按時(shí)作息,增強(qiáng)體質(zhì),最好去醫(yī)院檢查,對(duì)癥下藥。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)整好心情,保持心情舒暢,禁刺激性食物,保持心情舒暢,多食新鮮蔬菜和水果。去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。
病情分析:
你好容易犯困有生理性和病理性區(qū)分的,大多是因?yàn)樗哔|(zhì)量不佳睡眠時(shí)間短原因所引起的
指導(dǎo)意見:
你好需要注意觀察一下的,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣的,注意飲食規(guī)律的,保持良好心情,適當(dāng)去戶外活動(dòng)調(diào)節(jié)下的
病情分析:
你好,平時(shí)容易愛困,睡覺時(shí)間長(zhǎng)還是覺得困,那就多到戶外活動(dòng),多吸收新鮮空氣,保持大腦有充足的氧氣供應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)活躍起來(lái),首先是身體活躍,運(yùn)動(dòng)喝歌等,來(lái)帶動(dòng)大腦活躍,提高興奮性,去除疲勞易困。
以上是對(duì)“容易犯困,就算休息時(shí)長(zhǎng)多也會(huì)覺得困,是什么原因?怎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,21歲,經(jīng)常犯困,就算休息時(shí)長(zhǎng)多也困,這種情況可能是工作過于勞累,壓力大,另外就是甲狀腺功能低下等也可能出現(xiàn)容易犯困。
指導(dǎo)意見:
也有可能是神經(jīng)衰弱,保證足夠的休息。盡量的避免勞累。如果改善不明顯,建議去醫(yī)院做檢查,如血脂、血流變、CT、甲狀腺素等。確診后做相應(yīng)的治療。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線