膝蓋損傷過(guò)，怎么減肥

      從你描述中你想減肥但由于幾手前受過(guò)傷擔(dān)心，這個(gè)不用愁，減肥的方法，你現(xiàn)在的情況只要不是劇烈的運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有事的，可通過(guò)飲食控制法加適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉如慢跑等或游泳。
      

      病情分析：
      你好，如果膝蓋有過(guò)損傷，是不建議通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議通過(guò)合理控制飲食，飲食需清淡，不要暴飲暴食，不要吃太油膩，最主要的還是運(yùn)動(dòng)，你可以做一些小運(yùn)動(dòng)，比如飯后散散步，做做仰臥起坐，都是可以的

      病情分析：
      您好！膝關(guān)節(jié)受傷后想鍛煉身體，建議您最好選擇游泳，因?yàn)橛斡具\(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)不產(chǎn)生壓力，不傷膝關(guān)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要注意合理飲食，少吃能夠?qū)е路逝值氖澄铮缬驼ㄊ称芳疤鹗车?，控制主食的攝入量，每餐八分飽，一定要堅(jiān)持。
      
      以上是對(duì)“膝蓋損傷過(guò)，怎么減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膝蓋損傷過(guò)，如果減肥，最好運(yùn)動(dòng)中少跑步，避免損傷膝蓋關(guān)節(jié)，控制好飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：進(jìn)清淡飲食，少吃油膩的東西，多吃水果蔬菜，運(yùn)動(dòng)盡量以散步形式走路，可以做健身器材，還可以游泳，游泳可以使全身得到鍛煉，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，防止損傷膝蓋。