手腳冰涼，感覺渾身冷，怕冷

      你好，你的情況是身體陽虛，不能溫暖四肢末梢的表現(xiàn)。建議吃點(diǎn)中成藥金匱腎氣丸調(diào)理，可以溫補(bǔ)陽氣。平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血、溫暖的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，喝點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯，吃點(diǎn)西紅柿牛腩，多用熱水泡泡腳，加點(diǎn)艾葉跟生姜，可以溫補(bǔ)腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯(cuò)，可以溫經(jīng)散寒！
      

      生完孩子后怕冷，手腳冰涼，這種情況不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫眗作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒濕邪侵襲有關(guān)，平時(shí)飲食中注意增加營養(yǎng)，多喝紅棗粥，適當(dāng)飲食牛羊肉，多運(yùn)動(dòng)，每天至少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門診綜合辨證調(diào)理。