不能正常排便，青梅孝素能不能長時間使用

      便秘與生活習慣以及飲食因素有一定關系，可以口服通便藥物，同時要增加粗纖維食物的攝入量，還要多吃新鮮的蔬菜以及水果，多喝水，每天對腹部進行按摩，要養(yǎng)成定時如廁的好習慣。
      

      病情分析：
      你好，導致便秘的原因是多方面的，你要查找原因，不要光靠藥物，尤其是保健品要慎用。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，即使沒有大便也要嘗試著解。多喝溫水，多吃蔬菜水果，少食產渣多食物，多運動。
      

      病情分析：
      這類的產品是有一定的刺激排泄的效果的，經常攝入容易導致一定的依賴。
      指導意見：
      便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
      
      以上是對“不能正常排便，青梅孝素能不能長時間使用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！