健康咨詢描述: 這幾天稍微比較累一點多走了兩三千步的路吧,吃的都差不多,可能稍微會少點吧。這屬于正常情況嗎。
七八天瘦了快兩斤這種情況,吃魷魚,活動量大,嗯,導致的所以是屬于正常的現(xiàn)象,不用擔心的,建議平時飲食營養(yǎng)搭配合理,而且要適當?shù)倪\動,不要過于勞累。平時多吃蔬菜水果,少吃高脂肪高膽固醇的食物。
你好!七八天瘦了兩斤。你是通過增加運動量增加了代謝減輕體重的。如果你沒有什么不適的感覺。應該沒有什么問題。但是要注意,不要瘦得太快了。這樣容易引起身體的抵抗力明顯下降,容易患各種疾病。
屬于正常的。體重稍微減輕是由于攝入的熱量少了,走步消耗的能量多了的緣故,不知道你是想增體重還是減體重,如果想增加那就多吃高熱量、高蛋白飲食,運動減少自然體重就會增加。
病情分析:
你好,你的這種情況只要身體沒有特別明顯的不適,就屬于正常。
指導意見:
這幾天瘦的真正減下來的并不會有很多脂肪,大部分是水分。一頓的大餐或者飲水增加后,體重就會上來。要堅持訓練,適度飲食。
病情分析:
你好,正常的呀,吃的少,運動多,消化快呀!所以不用擔心的,體重多多少少每天是有幅度的,如果你想胖,你就每天多吃點,每天喝杯全脂奶粉,如果想瘦,就繼續(xù)保持這樣,控制飲食,多運動
指導意見:
正常的呀,吃的少,運動多,消化快呀!所以不用擔心的,體重多多少少每天是有幅度的,如果你想胖,你就每天多吃點,每天喝杯全脂奶粉,如果想瘦,就繼續(xù)保持這樣,控制飲食,多運動
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,基本屬于正常情況,有時一兩頓飯吃不好就會少兩斤,一天多喝水吃飯體重就會增兩斤,這都屬于正常情況。
指導意見:
一般人早上的體重與下午,晚上的體重都不一樣,下午晚上的話就會比早上重個一到兩斤,所以你的情況屬于正常。
病情分析:
你好,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,
指導意見:
建議,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。
以上是對“七八天瘦了快兩斤正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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