身材矮小，怎么辦？太矮了怎么辦？

      建議去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨垢線沒有閉合的話，就還有長高的機會。平時飲食上要多吃高蛋白高鈣維生素豐富的食物，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加游泳，打籃球，跳繩的運動，戒除手淫。
      

      病情分析：
      你好，身高的發(fā)育主要與遺傳有關(guān)。進入青春期后隨著內(nèi)分泌激素的影響身高開始迅速發(fā)育。你去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診檢查一下生長激素水平，如果此激素水平正常那么對于身高發(fā)育的情況無法給予干預處理。
      指導意見：
      平時飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入，規(guī)律作息，避免熬夜。適當多參加體育鍛煉有助于促進身高發(fā)育。手淫是個不健康的習慣最好立即戒掉。
      

      病情分析：
      根據(jù)您上述描述的情況您說您的父母個子都比較矮是嗎？如果是的話，除了您有家族遺傳史以外，我考慮
      指導意見：
      可能頻繁手淫會導致身體也不好，我考慮您現(xiàn)在這種情況如果想要知道到底還長不長個，建議您最好檢查一下骨齡就知道了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述你的身高，父母的身高，你算高的了，身高主要與遺傳，營養(yǎng)鍛煉等有關(guān)系。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張，根據(jù)你的年齡還有長高的可能，加強營養(yǎng)，多吃魚肉蛋奶，保證充足的睡眠，多做運動鍛煉，跳高打球等。
      

      病情分析：
      建議到醫(yī)院拍一個膝關(guān)節(jié)X線，明確骨骺線是否閉合，如果骨骺線閉合的話，一般來說是沒有再長高的希望了。
      指導意見：
      如果骨骺線尚未閉合，平時注意飲食營養(yǎng)，加強體育鍛煉，有助于長高。身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運動、睡眠有關(guān)。
      
      以上是對“身材矮小，怎么辦？太矮了怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！