有問必答網(wǎng)心理健康科 → 您能幫我看看我為什么突然間這樣

您能幫我看看我為什么突然間這樣

女 | 20歲 2019-10-15 00:01:08 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生我……不知道我怎么了已經(jīng)連續(xù)好幾個(gè)月都是這樣了?總是哭忍不住的哭前幾個(gè)月晚上天天失眠真是一點(diǎn)都睡不著?每天最多睡的覺不超過4個(gè)小時(shí)?我每天強(qiáng)讓自己變得愛笑一點(diǎn)可是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)越來越做不到了?不知從何開始我變得特別悶?總是喜歡一個(gè)人干什么都喜歡一個(gè)人???我看見身邊的人也越來越不愛跟她們講話?我聽歌走道就會(huì)莫名其妙的哭?我……變得有點(diǎn)自責(zé)自己??但是我不敢?我不知道該怎么辦了我也不知道我是怎么了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔俊蘭
崔俊蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-10-15 00:03:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況可能是有些抑郁情緒了,跟你的個(gè)性特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關(guān)系的,如果時(shí)間超過兩周,也有抑郁癥的可能
      指導(dǎo)意見:
      建議,去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下,根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療,平時(shí)注意堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),多跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂改善一下

2019-10-15 00:14 ask916930854c 追問

我喜歡一個(gè)人在晚上的時(shí)候溜達(dá)我不想跟家里人聊天因?yàn)闆]人能明白我越聽音樂就越哭白天跟夜里反差太大了當(dāng)很多人在一起有說有笑的時(shí)候我真的就一點(diǎn)都不想笑反而覺得有病吧他們每當(dāng)看一些小視頻那些抑郁癥的人講訴自己的時(shí)候我居然跟著哭起來我其實(shí)很想跟他們?nèi)谌脒M(jìn)去可是我恐慌我不喜歡人多的地方

2019-10-15 00:37醫(yī)生回答:

無論如何,你需要去醫(yī)院檢查一下了,因?yàn)闀r(shí)間比較長,癥狀也比較重了,聊天,聽音樂都在去醫(yī)院之后

2019-10-15 00:51 ask916930854c 追問

我不是身體累是心累我連最想做的事也不想去做可以說是沒有勇氣不敢嘗試行動(dòng)止于眼前但是我不想就這么每天過著無聊的一天可是卻遲遲不行動(dòng)也不去改變我每天只想就是自己靜靜呆一會(huì)可是我自己一個(gè)人的時(shí)候就特別愛胡思亂想還直接掉眼淚

2019-10-15 06:03醫(yī)生回答:

是,因?yàn)樾睦?,所以要去心理科檢查診治,你是有些情緒問題了,需要醫(yī)生的幫助,你自己調(diào)整比較難了

2019-10-15 12:24 ask916930854c 追問

怎么辦我現(xiàn)在連白天都不想說話而且更想哭我想一個(gè)人靜靜地呆著我太難過了我撐不住了一件小事一個(gè)人我都會(huì)難過覺得自己哪里都做得不對(duì)我該怎么辦

2019-10-15 14:04醫(yī)生回答:

去醫(yī)院心理科檢查,盡快!

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-10-15 00:04:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你現(xiàn)在最近情緒不好,莫名其妙的想哭,喜歡一個(gè)人呆著。并且存在著一定的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見:
      是出現(xiàn)了一定的抑郁性情緒。你查一下是不是與最近自己學(xué)習(xí)生活壓力過大,或者是生活中哪些不如意的事件所誘發(fā)的。建議正確面對(duì)壓力,有什么事多與家人朋友進(jìn)行商量。多多參加一些集體活動(dòng)和體育活動(dòng),培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)。如果你這種狀態(tài)長期得不到改善,就應(yīng)該考慮到醫(yī)院精神心理科做相關(guān)的檢查。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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