病情分析:
你好,你說的這個問題也是困擾了,許多減肥的人群究竟是什么原因首先是由于基礎(chǔ)代謝率的,的嬰兒的基礎(chǔ)代謝率最高24歲之后基礎(chǔ)代謝率它與年齡這個問題也是困擾了許多減肥的人群究竟是什么原因首先是由于基礎(chǔ)代謝率的,因此提高身體的基礎(chǔ)代謝率是比少吃一餐更有效的減肥方式。由此可見想要減肥,與其辛苦地節(jié)制飲食,還不如提高基礎(chǔ)代謝率比較實際。多運動,多喝水,常泡澡,按摩都是有效提高基礎(chǔ)代謝率的方法,由于活動量的降低,少吃也少動,只利用節(jié)食來減肥本來有的運動習(xí)慣突然的停止或者是減少少吃雖然熱量的攝取少了但是停止運動也同樣減少了消耗的熱量少吃也少動結(jié)果還是瘦不下來,雖然是吃得多但是體重仍可維持一段生活形態(tài)改變或者是年齡增加,缺乏運動食量不變就容易發(fā)胖,過兒活動量減少熱量無處消耗,若飲食不做調(diào)整就會造成脂肪的過度囤積。
指導(dǎo)意見:
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,為啥吃的少光長胖而且還不上個呢?考慮并不是真的胖,而是所謂的虛胖或者說是假胖,而造成這一切的因素就是因為體內(nèi)的濕氣太重。
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,禁食辛辣刺激性食物,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如慢跑,步行等,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,只要持之以恒,就會達(dá)到滿意效果。
病情分析:
標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105,上下浮動百分之我是正常的,你算一下自己超重不。
指導(dǎo)意見:
身高和遺傳,疾病,營養(yǎng),運動等因素有關(guān),你可以到醫(yī)院檢查骨骼骨骺線是否閉合,如果閉合身高是不會在長了。
以上是對“為啥吃的少光長胖而且還不長個呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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