健康咨詢描述: 大量掉頭發(fā)(這是近3/4個(gè)月才大量掉頭發(fā)) 便秘爆痘月經(jīng)量少(這個(gè)時(shí)間較長(zhǎng)) 經(jīng)期短不規(guī)律 (平常睡得比較晚,因?yàn)楸忝?,所以吃的主食比較少)
你好,最近脫發(fā)嚴(yán)重與生活不規(guī)律,熬夜引起的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),建議勿熬夜,保證充足的睡眠。在飲食上清淡溫軟易消化食物,主食粗細(xì)糧搭配,多食新鮮蔬菜水果,禁食過于精細(xì)的食物,禁食辛辣刺激性的食物,情緒穩(wěn)定,心情愉快。
這情況也可能屬于有內(nèi)膜薄或者伴隨氣滯血瘀影響正常經(jīng)期的,建議個(gè)經(jīng)期來臨前建議口服益母草或煲湯等食療看看,活血調(diào)經(jīng)應(yīng)該可以改善血塊多的情況,但是建議個(gè)月避免著涼較好,伴隨便秘的情況也可能飲食不好刺激導(dǎo)致,建議必要時(shí)選擇配合蘆薈膠囊或者外用開塞露調(diào)理看看
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,最好去醫(yī)院中醫(yī)科面診調(diào)理身體,不要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議您避免勞累和熬夜,保證充足的休息和睡眠。多喝水,少吃辛辣刺激油膩食物,高蛋白高維生素飲食,多吃粗糧,火龍果,柚子,芹菜等高纖維素食物,保持大便通暢。放松心情,多參加戶外運(yùn)動(dòng),避免壓力過大。
以上是對(duì)“可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你提出的問題,突然大量的脫發(fā)和你長(zhǎng)期熬夜,飲食不規(guī)律,身體營(yíng)養(yǎng)不良是有一定關(guān)系的。熬夜飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)紊亂,便秘。長(zhǎng)痘痘。
指導(dǎo)意見:
建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要熬夜,多吃新鮮的蔬菜和水果,便秘尤其是要多喝白開水或者是蜂蜜水,不吃主食或者進(jìn)食比較少,反倒會(huì)加重便秘的。需要三餐按時(shí),作息規(guī)律調(diào)理好了,營(yíng)養(yǎng)跟上去,脫發(fā)的情況也會(huì)改善。
病情分析:
您好,引起大量掉頭發(fā)、便秘爆痘、月經(jīng)量少的原因多與內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意休息和飲食,不能吃辛辣刺激性食物,保持大便通暢,可以中醫(yī)調(diào)理下內(nèi)分泌功能。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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