孕早期便秘怎么辦？有什么辦法緩解嗎？

      你好，由于是孕早期，便秘最好不用藥物治療?？稍陲嬍成险{(diào)理如：多食清淡易消化食物，以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量較高的食物為主，多食富含纖維素含量豐富的食物如：芹菜，菠菜，紅薯等。多食新鮮蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性的食物，禁食油炸油膩等高脂肪食物，多去戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

      病情分析：
      這種情況只有靠平時(shí)飲食，注意多吃水果蔬菜，多吃粗糧粗纖維食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以適當(dāng)?shù)呐浜宵c(diǎn)益生菌治療，平時(shí)一定要注意飲食，不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，多喝水，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)兒酸奶改善腸道菌群。
      以上是對(duì)“孕早期便秘怎么辦？有什么辦法緩解嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，對(duì)于這種情況，在孕期不要胡亂用藥，以免對(duì)胎兒造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)注意飲食，適當(dāng)吃一些含粗纖維多的食物，如蔬菜，水果，粗糧等，另外適當(dāng)喝些白開(kāi)水，每天養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，希望以上回答對(duì)你有所幫助。