有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我在死里逃生以后,如何擺脫心理上的巨大陰影?

我在死里逃生以后,如何擺脫心理上的巨大陰影?

女 | 23歲 2019-10-13 07:29:19 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 上一個(gè)星期,我過馬路,差一點(diǎn)兒被貨車撞了,那貨車的速度很快,事后我心里非常明白,我與死神擦肩而過,只有0.4秒或者0.5秒的時(shí)間差。這幾天我的心情都處于驚恐的狀態(tài),夜里失眠,渾身冒冷汗,人眀顯消瘦了。請問醫(yī)生,我如何擺脫心理上的巨大陰影?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-10-13 07:31:40 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況屬于明顯的,因?yàn)橐恍┥鐣系膽?yīng)激事件,受刺激后產(chǎn)生的一種急性而短暫的焦慮性障礙。
      指導(dǎo)意見:
      表現(xiàn)的一種因?yàn)槭艽碳ず蟪霈F(xiàn)的植物神經(jīng)功能紊亂的情況。首先你需要解決是要通過時(shí)間上來解決的。一般緩慢一個(gè)月就能消除。
      

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-10-13 07:35:58 我要投訴

      病情分析:
      你是一位23歲的青年女性,可是前幾天差點(diǎn)被一個(gè)貨車撞飛,險(xiǎn)些喪命,所以這一驚嚇給你帶來了很大的困擾
      指導(dǎo)意見:
      由于差點(diǎn)發(fā)生車禍,讓你受到了驚嚇,出現(xiàn)了一系列的問題,所以這種現(xiàn)象,希望你盡快的去做一下心理咨詢,還可以吃一點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物,讓自己平靜下來
      

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-10-13 07:42:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先和你一起感謝這一次幸運(yùn),才有機(jī)會在平臺上討論這個(gè)問題,活著真好。當(dāng)下活著后你還有心理陰影的困擾。
      指導(dǎo)意見:
      你的描述看出你目前還有著驚恐的情緒和軀體癥狀,希望得到幫助,你是很注意自己的心理健康的。需要一對一的給你處理驚恐情緒,情緒降下來后,經(jīng)過一定的時(shí)間會消除癥狀的。
      
      以上是對“我在死里逃生以后,如何擺脫心理上的巨大陰影?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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