健康咨詢描述: 上一個(gè)星期,我過馬路,差一點(diǎn)兒被貨車撞了,那貨車的速度很快,事后我心里非常明白,我與死神擦肩而過,只有0.4秒或者0.5秒的時(shí)間差。這幾天我的心情都處于驚恐的狀態(tài),夜里失眠,渾身冒冷汗,人眀顯消瘦了。請問醫(yī)生,我如何擺脫心理上的巨大陰影?
病情分析:
你這種情況屬于明顯的,因?yàn)橐恍┥鐣系膽?yīng)激事件,受刺激后產(chǎn)生的一種急性而短暫的焦慮性障礙。
指導(dǎo)意見:
表現(xiàn)的一種因?yàn)槭艽碳ず蟪霈F(xiàn)的植物神經(jīng)功能紊亂的情況。首先你需要解決是要通過時(shí)間上來解決的。一般緩慢一個(gè)月就能消除。
病情分析:
你是一位23歲的青年女性,可是前幾天差點(diǎn)被一個(gè)貨車撞飛,險(xiǎn)些喪命,所以這一驚嚇給你帶來了很大的困擾
指導(dǎo)意見:
由于差點(diǎn)發(fā)生車禍,讓你受到了驚嚇,出現(xiàn)了一系列的問題,所以這種現(xiàn)象,希望你盡快的去做一下心理咨詢,還可以吃一點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物,讓自己平靜下來
病情分析:
你好,首先和你一起感謝這一次幸運(yùn),才有機(jī)會在平臺上討論這個(gè)問題,活著真好。當(dāng)下活著后你還有心理陰影的困擾。
指導(dǎo)意見:
你的描述看出你目前還有著驚恐的情緒和軀體癥狀,希望得到幫助,你是很注意自己的心理健康的。需要一對一的給你處理驚恐情緒,情緒降下來后,經(jīng)過一定的時(shí)間會消除癥狀的。
以上是對“我在死里逃生以后,如何擺脫心理上的巨大陰影?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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