手淫過度腰酸背痛每次手淫時間不長
男 | 15歲 2019-10-12 23:59:51
2人回復(fù)
來自上饒市
健康咨詢描述： 手淫過度，腰疼，每次手淫時間短，射出來的精子越來越少，腰部越來越疼了
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2019-10-13 05:37:04 我要投訴
建議你積極戒除手淫的習(xí)慣再服用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息,慢就會好的.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。天使調(diào)整心態(tài)，把主要的心思用在工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
2019-10-13 00:13:01 我要投訴
你好，15歲的年齡正是身體發(fā)育的時間，這個時候手淫危害很大的，但是不用擔(dān)心的，通過生活方式的改變是可以恢復(fù)正常的。建議你忌酒忌辛辣飲食，多飲水，增加飲食營養(yǎng)，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢就恢復(fù)正常了，記得戒掉手淫
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