頸部肌肉僵硬，不舒服

男 | 22歲 2019-10-12 20:15:16 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：頸部肌肉僵硬，按的時(shí)候還有疼痛感，轉(zhuǎn)頭會(huì)響，還老是想轉(zhuǎn)頭，感覺(jué)響了舒服些，十多天前去骨科拍了片，頸椎沒(méi)事，正常的，開(kāi)了點(diǎn)藥和藥膏，吃了現(xiàn)在用手按頸部?jī)蛇吋∪獠煌戳?，但還是僵硬，還是想轉(zhuǎn)頭，頸部轉(zhuǎn)響了才舒服點(diǎn)，早上起來(lái)感覺(jué)沒(méi)什么事，和正常的一樣，上班久了就會(huì)不舒服，老是想轉(zhuǎn)頭，這是什么情況，怎么解決呢？

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2019-10-12 20:27:55 我要投訴

我覺(jué)得他現(xiàn)在這個(gè)情況的話大部分都應(yīng)該是和您的這個(gè)頸椎這一方面是有關(guān)系的。所以說(shuō)建議你還是要適當(dāng)?shù)慕o她做一下這方面的按摩。如果說(shuō)他在這個(gè)頸部的肌肉太過(guò)于僵硬的話。那么她的與你目前的這個(gè)狀況影響還是很大的。

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2019-10-12 20:20:06

      病情分析：
      這樣的情況與長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、學(xué)習(xí)有關(guān)，致使頸部長(zhǎng)時(shí)間被動(dòng)體位，肌肉僵直、酸痛。也包括長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，夜晚枕頭不適等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要經(jīng)?；顒?dòng)頸部，尤其伏案工作較久，要經(jīng)常按摩，做伸展、轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。不能長(zhǎng)時(shí)間靠藥劑來(lái)調(diào)節(jié)。頸部有條件適當(dāng)熱敷會(huì)舒服一點(diǎn)

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2019-10-12 20:23:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是頸部肌筋膜炎，做一下熱敷，按摩，理療，貼膏藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)不要久坐低頭，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)。定時(shí)起身活動(dòng)頸腰部，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。注意頸部保暖。

      以上是對(duì)“頸部肌肉僵硬，不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！