產(chǎn)后兩個月腹直肌上面兩指肚子下面三指

      病情分析：
      你好你的描述不清楚，你腹直肌上面兩橫指下是什么，建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科看看大夫。明確診斷針對性處理
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)大夫的意見去處理，飲食清淡易消化有營養(yǎng)，，膳食平衡，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激油膩生冷食物，保持樂觀心態(tài)，保持樂觀心態(tài)保證睡眠充分，避免熬夜勞累過度，以促進產(chǎn)乳。
      

      病情分析：
      您好，逐步會恢復(fù)的，日常注意有氧運動結(jié)合肌肉訓(xùn)練，注意營養(yǎng)搭配合理。慢慢就恢復(fù)了。
      指導(dǎo)意見：
      日常多吃新鮮蔬菜，適度粗糧，減少精米精面，適度優(yōu)質(zhì)蛋白，飯后四十分鐘規(guī)律運動，增強自身免疫力。逐步就恢復(fù)了。祝您生活愉快！
      
      以上是對“產(chǎn)后兩個月腹直肌上面兩指肚子下面三指”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析：根據(jù)你說的情況，應(yīng)該是懷孕時腹壁比較薄弱，或者出現(xiàn)了胎兒過大，羊水過多等情況造成的腹直肌分離現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：對于產(chǎn)后腹直肌分離這種現(xiàn)象，如果分離寬度小于三指，那我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進行康復(fù)運動訓(xùn)練，通過收腹等動作來鍛煉腹部的肌肉，讓腹直肌恢復(fù)到正常的狀態(tài)。但是我們千萬不能夠做仰臥起坐等會要腹直肌彎曲的動作，否則那樣會導(dǎo)致分離的癥狀加重，這就會對恢復(fù)造成不利的影響。如果產(chǎn)后腹直肌分離寬度大于三指，而且產(chǎn)后1到2年仍然不能縮小，那我們最好及時的進行手術(shù)治療，讓分離的腹直肌重新靠攏，從而讓身體盡快的恢復(fù)到正常的狀態(tài)。