初中學生，皮膚狀態(tài)最近極差
健康咨詢描述： 您好，我是一名初中生，最近皮膚狀態(tài)極差，可能是熬夜的原因，鼻子上長了黑頭，出油也比較嚴重，毛孔也變大了，臉色有點灰沉沉的感覺。請問有什么方式可以改善嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這種情況極有可能是因為熬夜引起的皮膚問題
指導意見：
建議改善作息規(guī)律，定時作息，勿熬夜。
白天多喝溫開水以促進體內(nèi)代謝加速。
同時建議服用一些調(diào)理氣血的食物進行食療，如銀耳蓮子羹，紅棗粥等等。
忌辛辣油炸食品
但是不熬夜是不現(xiàn)實的，請問在熬夜的前提下有什么改善的方法嗎
你好，可以按上面方法進行食療，多喝溫開水，可以改善
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你好，按照您的癥狀來看的話，這個很有可能就是熬夜，睡眠不足，營養(yǎng)吸收不好等原因?qū)е碌倪@種表現(xiàn)，平時一定要多吃水果蔬菜補充維生素，不能吃辛辣刺激性的食物，可以吃點兒維生素c，維生素e膠囊，涂抹蘆薈膠，維生素e乳膏，保證充足睡眠。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況，你的面部油性大，毛孔粗大，并且出現(xiàn)黑頭面色發(fā)灰，這都是由于內(nèi)分泌不好，體內(nèi)濕氣比較重，皮膚代謝不好導致。
指導意見：
建議你平時不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，平時多運動?？梢钥诜敋w苦參丸，復合維生素b片，皮膚病血毒丸治療。
以上是對“初中學生，皮膚狀態(tài)最近極差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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