健康咨詢描述: 身為一個(gè)程序員,每天坐一天,還都是對(duì)著電腦,時(shí)間長了都有痔瘡了,開始是便血,后來疼的厲害,影響正常生活還是用妙慈金粒膏涂好了,就是說今后需要做一些簡單的鍛煉嗎
長期久坐容易加重痔瘡,可以隔一段時(shí)間起來活動(dòng)一下,平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜,保持大便通暢,也不要熬夜,少吃點(diǎn)辛辣刺激的東西減少痔瘡發(fā)作機(jī)會(huì)
指導(dǎo)意見:
痔瘡是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、靜脈叢及動(dòng)靜脈吻合支發(fā)生病理改變。平時(shí)防止便秘和腹瀉,平時(shí)禁止飲酒和禁止吃辣椒,多做提肛運(yùn)動(dòng),可以預(yù)防痔瘡的發(fā)作。
其實(shí)痔瘡跟日常生活習(xí)慣有很大關(guān)系的,你的情況建議你不要長時(shí)間坐著不動(dòng),可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,促進(jìn)下肢血液循環(huán),此外也要注意飲食方面不要吃辛辣刺激性食物,保持清淡飲食,多吃新鮮的水果蔬菜為好的。
病情分析:
你好,痔瘡與長時(shí)間的久坐有一定的關(guān)系,工作一會(huì)應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹⒁粫?huì),起來走動(dòng)走動(dòng),有利于緩解痔瘡。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)避免辛辣刺激的食物,注意多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,每天在一個(gè)固定的時(shí)間內(nèi)大便,并且保持大便通暢,預(yù)防便秘,才能預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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