健康咨詢描述: 運動完后血糖是5.6,過了2個小時去測又變成6.4了,這是為什么
你好,根據(jù)你描述的情況血糖控制不理想需及時與經(jīng)治醫(yī)生溝通,在專科醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)進行用藥調(diào)整,平時放松心情,保持樂觀情緒,注意飲食調(diào)理,適當(dāng)控制主食量,粗細糧搭配,合理分餐,忌食含糖分高的食物,積極鍛煉。
您好,人體的血糖在進餐后兩個小時是血糖高峰期,只要不高于12,1,就表明血糖控制的達標(biāo)。平時注意控制飲食的量,定時定量。多運動鍛煉。這是正常的血糖反應(yīng)。
病情分析:
人體運動產(chǎn)生的能量主要來源于糖和脂肪,大量的運動需要糖轉(zhuǎn)化成能量來補充,關(guān)于大量運動以后,血糖是偏低的
指導(dǎo)意見:
大量運動兩小時以后相當(dāng)于是靜止所以人體的血糖是偏高一點的,這都屬于正常
以上是對“2型糖尿病血糖不穩(wěn)定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那天氣冷下來了,血糖有點難控制,最好是控制在多少內(nèi)?
空腹6.1以內(nèi),餐后7以內(nèi),隨機11.1以內(nèi)
病情分析:
你好,二型糖尿病的血糖不是說固定不變的,它是會有波動的。餐后血糖或者說隨機血糖低于11.1。這個就沒有很大問題??崭寡堑陀?.1就是正常的。你餐后兩小時的血糖6.4也是屬于正常的,不用太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議你清淡飲食,注意控制食物的總攝入量。有糖尿病的話,除了控制飲食然后鍛煉之外,控制不了血糖的話需要加用口服降糖藥。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,運動后血糖5.6,過來2個小時血糖又有所升高,變成6.4,這種情況是屬于正常的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:運動時,消耗體力,需要的能量也多,血糖自然會降低。血糖觀察,是一個動態(tài)值,時間點不同,血糖值也不一樣。血糖5.6或6.5都在正常范圍,屬于正常情況。
醫(yī)生,那平時我們血糖最好控制在多少以內(nèi)好,因為天冷下來,血糖有點難降,我剛剛?cè)y,血糖又到7.0了,越來越高了
你好一般末梢空腹血糖控制在7.0以下,餐后2小時血糖控制在11.1一下都是可以的,如果能降到空腹6.0左右,餐后降到8.0左右是最好的。
我其它時間都不怕,因為降的很快,就怕晚上睡覺前,向剛剛?cè)y又到7.0了,感覺有點郁悶,平時基本上都是晚上睡覺前是正常的,早上醒來也是正常的,現(xiàn)在就怕一晚上都是高著的,而且我還不知道它會不會在漲上去
你好,這種情況建議你最好是晚飯后做適量活動比較好。
那我們的平均血糖保持在多少以下算是及格???
空腹不超過7.0,餐后不超過11.1,最好再結(jié)合一下糖化血紅蛋白,綜合評估較好。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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