早泄1年，，有過手淫幾年。

      你這種情況在治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習，在要快射精的時候停止運動，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內(nèi)褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，先不用用藥。

      病情分析：
      你好，引起早泄的原因很多，如長期手淫、包皮過長等。如果有手淫的習慣，建議從現(xiàn)在開始戒掉手淫的習慣。如果是包皮過長導致的早泄，建議做包皮環(huán)切術(shù)。
      指導意見：
      如果是經(jīng)驗少的原因，隨著做愛次數(shù)的增多，會逐漸好起來的，學會控制自己就行了。當男方感到有強烈的射精欲望而難以克制時，可以休息片刻，停息片刻后再繼續(xù)，可以延長做愛時間。如果服用藥物，可以用金鎖固精丸等。
      
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