健康咨詢描述: 懷孕兩個月了不想吃飯時不時還想吐頭又暈又痛一天有時候一天就吃一頓飯有什么改善的方法嗎我還有點(diǎn)感冒咳嗽咽炎
你好,目前懷孕初期飲食不好,這種情況建議你吃點(diǎn)健胃消食片,并且飲食上少量多餐,不要暴飲暴食,別吃生冷辛辣刺激性的食物,而且要做到食物的色香味俱全,巨促進(jìn)食欲,另外,懷孕初期還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸要多曬太陽,適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,促進(jìn)消化,增進(jìn)食欲
不想吃飯的話也盡量吃一點(diǎn),你可以補(bǔ)充一些鋅劑來增加食欲。如果說有輕微的感冒癥狀,建議多喝水,注意休息,必要時可以服用中藥制劑如抗病毒口服液。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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