精子活力低要注意什么才能恢復？

      精子存活率是指精子體外生存比率，世界衛(wèi)生組織第五版手冊中明確定義精子存活率＞58%，即為正常精子存活率。但并不意味＜58%的患者均不能生育，而是指沒有達到正常數(shù)值的人群可能存在影響精子生存時間的因素，如感染、精索靜脈曲張、不健康飲食等，建議到正規(guī)專科醫(yī)院進一步檢查以明確病因，由專業(yè)醫(yī)生給予合理化建議和治療。
      

      病情分析：
      精子成活率低的治療首先需要明確精子成活率低的原因，因為多種疾病都可以導致，不同的原因治療方式都是不同的，如果不明原因盲目采用藥物一般是解決不了實際問題的。
      指導意見：
      有些需要藥物，有些需要儀器，有些需要手術(shù)等等。建議戒煙限酒，保證有規(guī)律的作息時間，適量的體育鍛煉，有良好的心態(tài)避免緊張的情緒，不要長期禁欲適當?shù)男陨?。加強營養(yǎng)多喝排骨湯、補充氨基酸、多喝牛奶。
      

      病情分析：
      要戒煙戒酒、戒除手淫，規(guī)律飲食、按時作息，避免熬夜，適當運動,避免進食辛辣刺激性食物.飲食可以適當多吃魚蝦等含優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物
      指導意見：
      建議積極到專業(yè)的不孕不育醫(yī)院檢查治療，可以服用一些補腎壯陽的中藥制劑，藥物治療配合飲食生活習慣的改變，會逐漸恢復的。
      
      以上是對“精子活力低要注意什么才能恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，弱精主要是精子活力低下，治療的話首先需要查明病因，常見的原因主要有生殖道感染、精液液化異常、免疫及內(nèi)分泌因素，精索靜脈曲張等建議查明病因。
      指導意見：
      建議對癥治療，日常飲食也可以多吃一些含鋅硒的食物，缺鋅也會引起精子活力低，建議多吃比如牡蠣、干貝、瑤柱，康爸爸等可以增加男性精子數(shù)量，合理安排休息時間也需要積極運動鍛煉才效果顯著。