肩周炎的治療原則重在功能的恢復(fù),改善局部血液循環(huán),加速滲出物的吸收,促進(jìn)病變組織修復(fù)。改善肩關(guān)節(jié)活動為主,松解關(guān)節(jié)粘連,潤滑關(guān)節(jié),促進(jìn)關(guān)節(jié)功能康復(fù)。
1.一般治療
(1)運動療法:運動療法可以改善血液、淋巴循環(huán),牽伸攣縮組織,松解粘連,擴大肩部活動范圍,改善肌肉萎縮。常用具體方法有:仰臥位,患肢外展并屈肘,作肩內(nèi)旋和外旋主動運動或助力運動;訓(xùn)練肩部活動度,利用規(guī)律的反作用行Codman環(huán)繞訓(xùn)練和棒體操;雙手持體操棒或利用繩索滑輪裝置,由健肢幫助患肢做肩關(guān)節(jié)各軸位的助力運動;雙手握肋木下蹲,利用軀干重心下移做牽伸肩部軟組織的牽伸練習(xí);利用肩輪等器械進(jìn)行肩部主動運動;利用啞鈴做增強肩胛帶肌肉的抗阻運動。
你好,很高興為你解答,有片子么?如果有,建議發(fā)過來看看,根據(jù)你的描述,考慮有可能是長時間低頭有關(guān)系,建議休息,枕瓶枕。建議枕乳膠枕。口服頸復(fù)康顆粒,避免長時間低頭,局部可以活血膏藥外敷。
病情分析:
你好,一個松軟舒適的枕頭,不僅有利于促進(jìn)睡眠,對頸椎也會有好處,可能由于長時間低頭伏案工作,肩頸部著涼,勞損,椎動脈受壓等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
如果是泰國生產(chǎn)的乳膠枕頭,可以促進(jìn)睡眠,但也不要迷信這些保健品,良好的心態(tài),健康的生活方式,才是保證睡眠的基礎(chǔ)。
以上是對“乳膠枕頭跟黃豆枕頭哪個好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
乳膠枕跟這個黃豆殼的這種枕頭,適合你的就是最好的,因為你有肩頸酸痛,還有肩周炎,說明就是你這種濕氣比較重。
指導(dǎo)意見:
還是睡這種乳膠枕比較適合,因為乳膠枕,如果買到了那種正品,他對你這種肩周炎以及肩頸酸痛是有一定的好處的。平時就要注意肩頸的保暖,不管是冬天還是夏天都要注意,千萬不能用電風(fēng)扇空調(diào)對到這個肩頸這個地方吹。
病情分析:
是由于肩周炎引起的肩頸酸痛,這種情況睡什么枕頭舒服就使用什么枕頭,你可以試一下,如果乳膠的舒服就用乳膠的,如果黃豆的舒服就用黃豆的,根據(jù)自己的實際情況來決定。
指導(dǎo)意見:
肩周炎患者平時要注意避免過度勞累,避免著涼,不能長時間看手機或者電腦可以進(jìn)行理療,按摩或者服用中藥進(jìn)行治療
病情分析:
無論是乳膠還是黃豆枕頭,對頸椎病的治療效果取決于高度而不是材質(zhì)
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然黃豆枕頭可以根據(jù)需要調(diào)節(jié)形狀和高度比較隨意,而乳膠枕則是比較固定,不好隨意調(diào)節(jié)高度和形狀。
病情分析:
你好這位患者朋友,你的描述已悉,建議你到醫(yī)院檢查一下,肩頸酸痛的病因,是不是頸椎曲度改變引起。
指導(dǎo)意見:
如果是頸椎引起的疼痛,建議你牽引治療或頸椎枕治療,不在于是否用乳膠枕和黃豆枕。
以上是對“乳膠枕頭跟黃豆枕頭哪個好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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