身高186標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少斤
男 | 21歲 2019-10-08 14:32:44
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來自錦州市
健康咨詢描述： 身高186成年男性標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少公斤
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2022-08-19 17:37:51 我要投訴
病情分析：
你好：根據(jù)你的描述，您的身高是一米八六。您的體重標(biāo)準(zhǔn)是86公斤。在標(biāo)準(zhǔn)體重的上下5公斤左右都是正常的。
指導(dǎo)意見：
建議：正常規(guī)律的休息。不要熬夜。多喝水。多吃水果蔬菜。忌食辛辣刺激性食物。飲食宜清淡。多戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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