腰部左側(cè)肌肉僵硬2個(gè)月前腰椎間盤輕微突出
健康咨詢描述： 2個(gè)月前打球外傷L5/S1腰椎間盤輕微突出，現(xiàn)在左側(cè)腰部肌肉坐立時(shí)僵硬，雙腳站立不均勻有所不適，躺在床上玩手機(jī)感覺腰部不適，想問下這種如何治療圖是2個(gè)月前照的核磁共振
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病情分析：
您好，很高興能回答你的問題，依據(jù)您的主訴和檢查結(jié)果來看，考慮患者應(yīng)該是腰肌勞損造成的問題
指導(dǎo)意見：
建議患者最好還是去你們當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院治療，可以試試?yán)懑煙岱筢樉耐颇冒茨ο灟?，口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康
口服了10天的塞來昔布鹽酸乙哌立松骨龍膠囊沒什么效果就沒吃了去骨科醫(yī)院醫(yī)生說是腰肌勞損但說不需要治療多行腰背肌鍛煉去游泳去吊單杠這些注意生活習(xí)慣
鍛煉，針灸推拿
鍛煉了10左右吧去醫(yī)院醫(yī)生說針灸其實(shí)也是一種損傷不給做呀
可以試試，沒有問題去中醫(yī)科門診或者針灸科門診
好的謝謝醫(yī)生
不客氣，祝早日康復(fù)
你好，像你這種情況建議你近一段時(shí)間注意臥床休息，盡量減少活動(dòng)，避免勞累及熬夜，口服一段時(shí)間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，生活中注意保護(hù)好腰部，可以佩戴護(hù)腰，平時(shí)注意加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，
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對(duì)于腰椎間盤突出癥，建議使用針對(duì)性的方法進(jìn)行治療，根據(jù)不同的辨證分型，使用針對(duì)性的藥物，配合針灸理療等方法進(jìn)行治療，除了使用藥物以及這些理療的方法緩解癥狀之外，平時(shí)一定要注意，不要長時(shí)間彎腰，注意腰背部保暖，不要受風(fēng)，不要受涼，平時(shí)盡量的多做小飛燕的功能鍛煉，堅(jiān)持功能鍛煉效果非常不錯(cuò)的。對(duì)于腰背肌的鍛煉以及疾病癥狀的緩解，具有非常好的效果。您的情況，建議先保守治療。
以上是對(duì)“腰部左側(cè)肌肉僵硬2個(gè)月前腰椎間盤輕微突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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