健康咨詢描述: 大學(xué)時(shí)每天充滿動(dòng)力,很早就起來(lái)學(xué)習(xí),但是考研期間,后期學(xué)到有嘔吐感,到了研究生幾乎學(xué)不了多久就有嘔吐感,現(xiàn)在慢慢調(diào)整,嘔吐感沒(méi)有了,但是感覺(jué)動(dòng)力沒(méi)了,請(qǐng)問(wèn)有什么調(diào)節(jié)方法
凡事要向好的方面想。建議您學(xué)習(xí)一下中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。努力提升一下你的思想境界,您看問(wèn)題的角度不同了。自然就多會(huì)想好的事情了。注意加強(qiáng)休息,最好是晚上九點(diǎn)后就睡覺(jué)。王陽(yáng)明說(shuō)志不立天下無(wú)可成之事。您的問(wèn)題主要是的沒(méi)有立志,沒(méi)有立大志。
病情分析:
您這種學(xué)習(xí)時(shí)感覺(jué)想嘔吐,缺乏動(dòng)力這種表現(xiàn)可能和精神壓力大、學(xué)習(xí)緊張等一系列因素有關(guān)。建議勞逸結(jié)合、消除緊張情緒,減輕思想負(fù)擔(dān)。
指導(dǎo)意見:
學(xué)習(xí)累了,多散散心,換換腦,必要時(shí)出去旅游來(lái)放松心情,對(duì)心理學(xué)和生理都是一個(gè)調(diào)節(jié),注意多參加體育運(yùn)動(dòng),比如游泳,慢跑,體操,騎自行車等項(xiàng)目,可以身心都受到放松。
病情分析:
您好!根據(jù)你所說(shuō)的情況,應(yīng)該考慮是壓力太大引起來(lái)的胃部的不適,學(xué)會(huì)自己給自己釋放壓力。
指導(dǎo)意見:
建議您,有壓力才會(huì)有動(dòng)力,動(dòng)力沒(méi)有了,壓力自然就減退。你平時(shí)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,按時(shí)進(jìn)餐,可以少時(shí)多餐,多吃蔬菜及水果,最主要的要保持良好的心情。
以上是對(duì)“學(xué)習(xí)有嘔吐感,動(dòng)力不足,心理調(diào)節(jié)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。...[說(shuō)明書]
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