我吸煙有10年了,煙癮很大,平均一天吸30多只.現(xiàn)在身體素質(zhì)很差.明顯感覺到吸煙對健康的危害,曾下決心戒了好幾次,但都沒能堅持下來.有時感覺不吃飯都可以,但煙非得吸.看到自己的身體每況愈下,想到戒煙又如此之難,不知怎樣才好?第一次問題補(bǔ)充:還有:戒煙時身體感覺很難受,這是否需要治療?"/>
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怎樣戒除煙癮?

男 | 33歲 2006-07-19 11:23:19 1人回復(fù) 來自

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我吸煙有10年了,煙癮很大,平均一天吸30多只.現(xiàn)在身體素質(zhì)很差.明顯感覺到吸煙對健康的危害,曾下決心戒了好幾次,但都沒能堅持下來.有時感覺不吃飯都可以,但煙非得吸.看到自己的身體每況愈下,想到戒煙又如此之難,不知怎樣才好?
第一次問題補(bǔ)充:還有:戒煙時身體感覺很難受,這是否需要治療?

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iiyi-劉春江
iiyi-劉春江 其他
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2006-07-19 11:24:59

      主要在個人的信心和毅力。
      

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