健康咨詢描述: 做了心超,心電圖,腦電圖,腦ct,頸椎ct沒有檢查出來(lái)任何毛病。但是每天還是心慌氣短,經(jīng)常晚上睡不著感覺要死了,精神科檢查了有中度焦慮癥,睡眠質(zhì)量非常不好,我就想通過運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理神經(jīng)。但是不知道我這種情況是適合早上還是晚上運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述如果是植物神經(jīng)紊亂,可口服谷維素片,維生素B1片治療,如果失眠可口服佐匹克隆,這種情況適合晚上運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議多喝水,飲食規(guī)律,少量多次,不要吃辛辣刺激油膩食物,希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助
病情分析:
你好,您做了心電圖腦電圖腦ct頸椎ct都沒有什么太大的問題。那考慮跟植物神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果不想通過藥物想自己生活上調(diào)節(jié),那么就需要注意飲食清淡生活規(guī)律。做運(yùn)動(dòng)也根據(jù)您個(gè)人的情況,最好做到早睡早起。生活以及飲食規(guī)律。保持心情舒暢,適當(dāng)鍛煉身體。
病情分析:
上述情況是焦慮癥的,引起的原因有可能是壓力大,精神緊張導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)的話建議做有氧運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以打太極拳,慢跑等,一般早晨運(yùn)動(dòng)比較好,可以配合抗焦慮的藥物
以上是對(duì)“植物神經(jīng)紊亂,血壓在88到136之間。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎...[說(shuō)明書]
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